Jika mendengar kata buah kurma, pasti anda terpikirkan dengan suasana bulan ramadhan. Ya, pasalnya buah ini sering sekali kita jumpai pada saat bulan puasa. Selain itu, buah yang satu ini juga menjadi menu wajib saat berbuka puasa. Siapa sangka ternyata buah ini dapat dijadikan sari dan dapat bermanfaat bagi tubuh. Yuk simak aturan minum sari kurma disini!
Proses Pembuatan Sari Kurma
Sebelum mengulas lebih dalam mengenai cara mengkonsumsi sari dari buah kurma, akan lebih baiknya jika anda mengetahui informasi bagaimana proses pembuatan sari kurmanya. Pasalnya, terdapat sebagian orang yang masih salah paham bahwa sari kurma adalah jus kurma. Padahal, pembuatan sari kurma tidaklah semudah dan sesederhana seperti membuat jus kurma.
Sari kurma terbuat dari buah kurma yang telah dikeringkan. Pengeringan kurma yakni dilakukan dengan cara dijemur. Setelah itu, kurma yang telah kering kemudian direndam di dalam air selama satu malam. Lalu, setelah melalui proses perendaman, kuma dipisahkan dari bijinya. Daging kurma yang sudah tidak ada bijinya tersebut kemudian diperas sampai teksturnya seperti bubur.
Proses pemerasan kurma hingga menyerupai bubur tersebut dilakukan sampai beberapa kali. Kemudian, air hasil perasan kurma tersebut nantinya dimasak guna untuk mengurangi kadar air yang dimiliki. Sebelum dikemas, biasanya sari kurma akan diberi tambahan rasa manis supaya rasanya menjadi lebih enak.
Meskipun terdapat perbedaan kandungan pada sari kurma dengan buah kurma segar, namun kandungan yang ada pada sari kurma tetap dapat bermanfaat bagi tubuh. Dengan mengkonsumsi sari kurma secara rutin, tubuh anda dapat tetap sehat dan terjaga. Selain itu, sari kurma juga dapat bermanfaat untuk kesehatan kulit, nutrisi kehamilan, antioksidan alami, dan lainnya.
Cara Mengkonsumsi Sari Kurma Yang Benar
Untuk memperoleh khasiat dan manfaat yang maksimal, akan lebih baiknya jika anda memperhatikan bagaimana cara mengkonsumsi sari kurma yang baik dan benar. Saat mengkonsumsi sari kurma, tak hanya takarannya saja yang perlu anda perhatikan, melainkan juga waktu terbaiknya. Dengan meminum sari kurma di waktu waktu terbaik, penyerapan nutrisinya dapat semakin maksimal.
Salah satu waktu terbaik untuk mengkonsumsi sari kurma yakni pada saat waktu sarapan. Sari dari buah yang satu ini efektif dapat memasok zat gula dan fiber ke dalam tubuh. Jadi akan lebih baiknya jika anda mengkonsumsinya di pagi hari sebelum melakukan berbagai aktivitas. Tak hanya dapat memberikan energi, sari kurma juga dapat menunda lapar.
Waktu tepat selanjutnya untuk mengkonsumsi sari kurma yakni pada saat menjelang petang. Umumnya, pada sore hari, energi yang dimiliki sudah mulai menurun. Hal tersebut dapat terjadi karena anda telah melakukan berbagai macam aktivitas. Oleh karenanya, untuk mendapatkan energi kembali, mengkonsumsi sari kurma merupakan solusi yang tepat.
Pasokan serat dan gula yang terkandung dalam sari kurma bisa membuat anda kembali segar bugar dan tidak lemas. Terlebih, anda juga dapat mengkonsumsinya di malam hari sebelum tidur, supaya keesokan harinya tetap bugar. Aturan minum sari kurma untuk anak anak yakni satu sendok makan diminum 3 kali sehari, sedangkan untuk orang dewasa yakni dua sendok makan diminum 3 kali sehari.
Itulah deretan informasi mengenai kurma yang telah diolah menjadi sari kurma. Mulai dari deretan proses pembuatannya, hingga aturan dan waktu yang tepat untuk mengkonsumsinya. Untuk pemesanan kurma bisa langsung ke distributor kurma berikut. Dengan adanya informasi tersebut, semoga dapat anda jadikan referensi untuk menjaga kesehatan tubuh anda di masa pandemi seperti sekarang ini.