Jika belum berpengalaman, menidurkan bayi bisa jadi rutinitas yang cukup merepotkan dan menyusahkan karena beberapa bayi mengalami susah tidur. Bayi yang sudah tidur sekalipun biasanya lebih sering terbangun dan rewel di tengah tidur nyenyak nya. Oleh sebab itu, sebagai orang tua Anda harus bisa menidurkan bayi dengan cepat.
Inilah Cara Cepat Menidurkan Bayi
Nah, berikut ini beberapa cara yang bisa Anda lakukan agar si kecil tidur dengan cepat tanpa rewel, antara lain:
- Mainkan suara white noise dengan smartphone/alat musik elektronik untuk membantu tidur bayi lebih nyenyak dan tidak terganggu suara lainnya
- Berikan ASI dan makan yang cukup sesuai dengan jadwalnya
- Biasakan si kecil tidur dengan jadwal yang sama agar terbiasa dan tidak rewel
- Matikan lampu karena cahaya terang bisa mengganggunya
- Pastikan suhu kamar sudah nyaman untuk tidur
- Atur aktivitas di siang hari, bayi aktif biasanya lebih cepat tidur
Poin yang paling penting adalah tidak perlu bingung dan tetap tenang ketika bayi mulai terbangun dan merengek. Tunggulah beberapa saat, karena biasanya bayi akan tertidur kembali dengan sendirinya.