Perut kembung akan membuat balita merasa tidak nyaman. Kondisi di mana gas yang ada di dalam perut mengalami peningkatan ini dapat terjadi karena kebiasaaan makan yang kurang tepat serta mengonsumsi makanan atau minuman tertentu yang dapat memicu pembentukan gas di dalam perut. Cara mengatasi perut kembung pada balita tidaklah sulit, yaitu sebagai berikut.
- Beri minuman hangat
Umumnya, anak akan menghindari makan maupun minum saat mengalami perut kembung karena dapat menambah rasa nyeri yang dirasakan. Namun, jika anak Anda mengalami perut kembung, memberinya minuman hangat adalah langkah yang tepat. Ini karena minuman hangat yang dikonsumsi dapat membuat perut menjadi nyaman dan mendorong keluarnya gas.
- Kompres perut dengan kompres panas
Mengompres perut dengan menggunakan kompres panas adalah salah satu cara yang dapat dilakukan saat anak mengalami perut kembung. Rasa hangat yang dihasilkan oleh kompres panas akan mengurangi gas yang ada di dalam perut anak secara perlahan sehingga perut kembung anak yang semula keras dan nyeri akan berangsur-angsur membaik.
- Usapkan balsam hangat
Selain menggunakan kompres panas, Anda juga dapat menggunakan balsem hangat untuk meredakan perut kembung pada anak. Cara menggunakannya adalah dengan mengoleskan balsam pada bagian perut, dada, dan punggung anak seraya memberikan pijatan ringan. Pijatan ringan dan panas yang dihasilkan balsam akan mendorong gas yang ada di dalam perut untuk keluar.
- Batasi konsumsi makanan atau minuman pemicu gas
Salah satu penyebab kembung adalah mengonsumsi makanan atau minuman yang dapat memicu produksi gas yang berlebihan di dalam perut. Artinya, resiko terjadinya perut kembung akan berkurang jika anak tidak mengonsumsi makanan dan minuman pemicu gas.
Beberapa jenis makanan dan minuman yang menjadi pemicu terbentuknya gas berlebih di dalam perut di antaranya bawang, kubis, brokoli, lobak, makanan tinggi serat, kacang-kacangan, minuman bersoda, jus buah dan makanan berlemak. Cara mengatasi perut kembung pada balita adalah dengan membatasi konsumsi makanan dan minuman tersebut.