Buah manggis menjadi salah satu buah di daerah dataran tropis yang cukup digemari karena memiliki rasa yang asam manis. Selain karena rasanya yang enak, alasan lain mengapa buah ini begitu populer yaitu karena banyak sekali nutrisi dan vitamin yang terkandung di dalamnya. Nah, bagi Anda yang belum tahu berikut ini beberapa kasiat buah manggis untuk kesehatan menurut healthida.
Menjaga Kesehatan Jantung
Jantung menjadi salah satu penyakit yang ditakuti karena risiko kematiannya yang tinggi. Nah, tahukah Anda ternyata buah manggis ternyata dapat menjaga kesehatan jantung. Kandungan mineral seperti tembaga, magnesium dan kalium dalam buah manggis dapat mengurangi risiko kardiovaskular seperti serangan jantung.
Mengatasi Masalah Pencernaan
Kasiat buah manggis lainnya yang tak banyak diketahui yaitu dapat mengobati masalah pencernaan. Kandungan serat makanan yang terdapat di dalam buah manggis terbilang tinggi sehingga dapat membantu meringankan sebelit.
Selain kedua manfaat di atas, masih banyak kasiat buah manggis lainnya seperti menjaga kulit tetap sehat, mencegah penyakit radang, mencegah kanker, menurunkan berat badan dan masih banyak lagi. Karena banyaknya manfaat yang terkandung di dalamnya, jadi jangan ragu untuk mengkonsumsi buah manggis secara rutin.