Kadar LDL atau kolesterol jahat yang tinggi dan tidak terkendali tentunya dapat menyebabkan banyak masalah pada tubuh Anda, salah satunya adalah timbulnya penyakt berbahaya seperti jantung, stroke, dan penyakit arteri perifer. Oleh karena itu, sangat penting bagi Anda untuk bisa mengetahui bagaimanakah sebenarnya tanda kolesterol tinggi yang terjadi di tubuh manusia. Yuk, simak ulasan jelasnya di artikel di bawah ini.
Tanda-Tanda Kolesterol Tinggi
Sesungguhnya, kolesterol bukan hal yang asing dan jahat untuk tubuh Anda. Malah jika tidak ada kolesterol, tubuh tidak akan bisa bekerja dengan maksimal. Kehadiran kolesterol ini harus diatur dan disesuaikan dengan kebutuhan tubuh agar tidak berlebih dan menimbulkan masalah. Jadi, ia bisa membantu metabolisme tubuh dengan lancar guna untuk membangun sel baru, memproduksi vitamin D, hingga untuk membentuk hormon.
Namun, kebaikan dari kolesterol ini kadang berubah menjadi boomerang kala seseorang memiliki gaya hidup tidak sehat. Misalnya saja, merokok, kerap mengonsumsi alkohol, hingga tidak rajin olahraga dan suka makan junk food. Jika sudah begitu, maka tubuh tidak mendapat asupan gizi yang cukup dan metabolisme tidak lancar sehingga kadar kolesterol pun terganggu. Akibatnya, LDL atau kolesterol jahat pun meningkat dan menghambat darah.
Aliran darah yang tersumbat oleh LDL inilah yang menyebabkan terjadinya banyak penyakit kronis seperti jantung. Menurut data dari Kementerian Kesehatan sendiri, jantung koroner adalah penyakit mematikan yang menjadi penyebab utama meninggalnya manusia. Di peringkat kedua ada penyakit stroke yang mana kerap diderita oleh orang pada kelompok usia 45 – 74 tahun. Tapi, juga ada kemungkinan jika anak dan remaja juga bisa mengalaminya.
Ketika seseorang mengalami kolesterol yang tinggi, maka sudah bisa dipastikan jika kadar LDL ada pada angka di atas 190 mg / dL dan kadar HDL ada di bawah angka 60 mg / dL. Sementara itu, total kolesterol yang didapat dari cek lengkap kemungkinan ada di atas angka 240 mg / dL. Umumnya, kondisi ini hanya bisa Anda ketahui dengan cek saja. Namun, tidak ada salahnya Anda memperhatikan tanda-tanda datangnya penyakit ini, yakni :
- Nyeri di Bagian Tengkuk
Tanda datangnya kolesterol pada tubuh Anda adalah ketika Anda merasakan nyeri di bagian tengkuk. Ketika Anda mengalami ini, maka segera periksakan diri ke dokter dan jangan anggap sepele.
Pasalnya, nyeri bisa berubah menjadi kram pada otot dan saraf akibat tegangnya pembuluh yang tidak teraliri darah dengan baik. Bahkan, tidak menutup kemungkinan pembuluh di otak juga menjadi ancaman sehingga periksa harus segera dilakukan. Seperti yang kita tahu, salah satu gangguan pembuluh di otak bisa menyebabkan stroke dan penyakit lainnya.
- Mudah Lelah dan Nyeri di Kaki
Tanda datangnya kolesterol pada tubuh Anda yang kedua adalah ketika Anda merasakan mudah lelah dan sering nyeri kaki yang hebat. Munculnya plak pada pembuluh darah dapat membuat Anda kekurangan darah sehingga mudah lelah. Selain itu, arteri yang tersumbat juga sering membuat rasa nyeri. Maka tidak heran jika saat Anda menderita kolesterol tinggi, nyeri hebat di kaki tidak akan tertahankan.
- Nyeri Dada
Tanda datangnya kolesterol pada tubuh Anda yang selanjutnya datangnya nyeri dada. Nyeri ini muncul akibat tersumbatnya aliran darah menuju jantung dimana organ tersebut akhirnya kesulitan dalam memompa darah. Akibatnya, rasa nyeri akan muncul dan yang paling berbahaya jika terjadi penyumbatan total sementara tidak ada penanganan, maka serangan jantung pun tidak akan terhindarkan.
- Pusing Kepala
Terakhir, tanda datangnya kolesterol pada tubuh Anda adalah ketika Anda merasakan pusing kepala yang hebat. Alasannya masih sama seperti alasan tanda-tanda yang lain, yakni karena tersumbatnya pembuluh darah. Ketika darah tidak bisa mengalir lancar ke otak, maka Anda akan merasa pusing. Skala sakitnya juga bukan biasa, melainkan nyeri hebat dimana Anda harus sampai minum obat pereda sakit kepala.
Sudah tahu tanda-tandanya ketika kolesterol tinggi datang menyerang? Nah, kini saatnya Anda untuk mencegah tubuh mengalami masalah ini. Kira-kira bagaimana ya caranya? Ikuti terus ulasannya satu ini.
Cara Mencegah Agar Kolesterol Tidak Tinggi
Seperti yang sudah dibahas, datangnya kolesterol tinggi ditandai dengan berbagai macam masalah pada tubuh. Nah, agar Anda tidak mengalaminya dan bisa mencegah penyakit ini datang, Anda harus melakukan beberapa aktivitas di bawah ini, antara lain mengatur pola makan dengan mengonsumsi serat, tidak mengonsumsi alkohol dan rokok, hingga berolahraga secara teratur.
Ketika Anda sudah menerapkan aktivitas-aktivitas tersebut, maka setidaknya Anda sudah berupaya untuk mencegah datangnya kolesterol tinggi. Memang, tidak selamanya tanda kolesterol kadang dirasakan langsung ketika penyakit datang. Namun, setidaknya dengan mengetahui apa saja tanda-tandanya dan apa saja cara pencegahannya, Anda sudah memberi hal terbaik bagi tubuh Anda agar bisa mendapat harapan hidup yang lebih lama.
Demikian ulasan mengenai berbagai macam tanda kolesterol tinggi yang mana harus benar-benar Anda waspadai. Nah, agar tanda-tanda ini tidak terjadi pada Anda, gunakan saja produk dari dr laser gogomall. Semoga ulasannya bermanfaat untuk kesehatan Anda.